Über uns

Fastenwandern im Wunderland Schweiz

Erleben Sie Aussergewöhnliches mit uns. Werden Sie in den Ferien fitter, leichter und glücklicher. Wir und die Schönheit der Schweiz sorgen dafür. Lernen Sie uns kennen.

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Inhaberin

Patrizia Wechsler

Seit 2015 leite ich Fastenwandergruppen in der Schweiz. Erfahrung, aber auch Innovation, Professionalität, Freude und vor allem die TeilnehmerInnen stehen bei mir im Mittelpunkt. Dies nach dem Konzept, das Alice 1992 erstellt hatte und ständig weiterentwickelt wurde, bis heute. Viele tausend FastenwanderInnen haben bereits über die Jahre mit Fastenwandern im Wunderland Schweiz gefastet.

Meine Qualifikation:

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Zertifikat)

Darmgesundheit (Zertifikat Dr. Freese) (Zertifikat AGL)

Ernährungscoach (Zertifikat)

Vitalstoffberaterin (Zertifikat)

Mitglied Berufsverband für Fasten und Ernährung

Mitglied der Deutschen Fastenakademie dfa

Waldbaden - Shinrin-Yoku Gesundheitstraine rin SYGT®

Koffercoaching Onkenacademy

Shibashi Qi Gong Lehrerin

ESA Erwachsenensport Schweiz BASPO: Wanderleiterin T2

Meine Werte:

Unterstützung zur Selbsthilfe und -verantwortung
Pragmatismus und Freude
Gemeinschaft, aber die Bedürfnisse jedes Einzelnen Ernst nehmen
Begleitung mit Empathie und Einfühlungsvermögen, ohne Dogmatismus
Weitergabe von Wissen für die Gesundheit und einem gutem Leben

Gerne gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen in den Fastengruppen weiter.

Für mich ist das Fasten zusammen mit Wandern, das einfache Gehen, der Königsweg. Eine Wanderung wirkt meditativ, trainiert unsere Muskulatur und aktiviert unseren Stoffwechsel. Wir können uns optimal entspannen, die Füsse gehen automatisch. Es ist die wirkungsvollste Methode mit sich selbst im Reinen zu bleiben und seinen Körper gesund und fit zu halten. Ein günstiges Anti-Aging mit Wohlfühlcharakter - mehr braucht es nicht. Wenn es ein Problem gibt - ich bin für Dich da. Hast Du grössere gesundheitliche Probleme, wähle eine Woche wo unsere Ärztin Katharina für Dich da ist.

Wanderleiterin

Canan Studer

Meine Karriere begann in der Telekommunikationsbranche, wo ich verschiedene leitende Funktionen im Customer Service inne hatte, doch habe ich einen wertvollen Ausgleich in körperlicher Aktivität und im Fasten gefunden, die mir helfen, dem Alltagsstress zu entfliehen.

Ich schätze den Kontakt mit anderen Menschen sehr und schaffe mit meiner positiven Einstellung eine angenehme Atmosphäre. Sport ist eine meiner grossen Leidenschaften – ob es das Biken in der freien Natur ist, intensive Einheiten auf dem Crosstrainer oder das Rudern auf dem Rudergerät zu Hause. Diese Aktivitäten spiegeln meine Liebe zur Bewegung in allen ihren Formen wider.

Die Natur bietet mir einen Ort der Ruhe und Erholung. Zusammen mit meinem Mann und unserem treuen Hund geniesse ich es, Zeit im Freien zu verbringen. Diese Verbindung zur Natur verstärkt auch mein Interesse am Fastenwandern, das ich als eine bereichernde Möglichkeit sehe, Körper und Geist zu harmonisieren. Mit Patrizia verbindet mich eine langjährige Freundschaft und ich freue mich sehr, auf die vielen neuen Begegnungen in den Fastenwanderwochen.

Meine Ausbildung bei ESA Erwachsenensport Schweiz BASPO

Wanderleiterin T2

Canan gehört ab 2025 zu meinem Team und wird in verschiedenen Fastenwanderwoche die Wanderleitung mit mir teilen.

Fastenleiterin und Ärztin

Katharina Eva Grafer

Ärztin für Humanmedizin

Anästhesie

Fastenleitung

Skilehrerin DSLV

„Meine Berufung ist es, das Bewusstsein für die eigene Gesundheit wieder zu beleben.“ Persönliches Gesundheitsmanagement für alle, die wieder mehr Energie und Lebensfreude gewinnen möchten.

Katharina hat einige Jahre Erfahrung mit der Leitung von Fastenwanderwochen. Mit über 20 Jahren Praxiserfahrung bereichert Katharina unser Team auch mit einer Fülle an medizinischem Wissen. Sie ist als Anästhesistin in Teilzeit beschäftigt und begleitet zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil mit ihrer Beratungstätigkeit in Deutschland, Durch ihre einfühlsame Art und ihre tiefgehende Kenntnis schafft sie eine unterstützende und inspirierende Atmosphäre für die Fastenteilnehmer.

Katharina Grafer hat in unseren Fastenwanderwochen für Sie Zeit, Wünschen Sie eine vollumfängliche medizinische Beratung oder Zweitmeinung, so können Sie dies gegen Entgelt bei ihr buchen. Fragen rund um das Fasten sind inklusive.

Mehr zu Ärztin Katharina Grafer siehe https://etwasaendern.info

Katharina wird mich zukünftig in verschiedenen Fastenwanderwochen begleiten und die Fastenleitung mit mir teilen. Ich freue mich sehr, sie in meinem Team zu haben.